本気でパチンコ・スロットを辞めたいと考えて
2017年7月23日に、禁スロしてから2018年5月18日に300日間を経過しました。
前回の250日継続からの50日間を振り返ります。
300日を継続できれば、スロット・パチンコが本当にやめれたのか？
サイト管理人のシノンが、禁スロのコツについて紹介します。
パチンコ・スロットをやめた結果
■前回からの50日間はどうだったか？
仕事が繁忙期だったのと、新たに副業（アルバイト）を始めたので遊ぶ（スロットに行く）時間がありません。時間的に、行く暇がありません。
でも、仕事が落ち着いた先週ぐらいに、フラッと行ってみたいという気持ちが出たりしました。休みの前日の金曜日が危ない、仕事のストレス解消と開放感から行きたいという気持ちが芽生えました。
それでも、打ちに行っても勝てない、例え勝ったとしてもあまり喜べないなと感じたので、行くことはありませんでした。
■300日を経過した現在は？
300日を経過した今でも、パチンコ屋に行きたい、スロットを打ちたいという気持ちがあるのは、正直なところです。まだまだ、「スロットを完全にやめた！」とは言えない状況です。
でも、スロットを打ったところで、お金はもちろんですが貴重な時間を失うことにもなるので、今は打ちに行くことはありません。
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パチンコ・スロットをやめたいと考えている方へ
あくまでのシノンの禁スロ（打ちに行かない３つの方法）は、行動を変えるだけの対処療法に過ぎません。
■パチンコやスロットを本気でやめたいなら、次のことを自問自答してください。
人それぞれ、パチンコ屋に行ってしまう、スロットを打ってしまう理由が異なります。なので、まずは自分自身で、辞めたくても辞められない理由を考えてみましょう。
●「なぜ、スロット（パチンコ）を打ってしまうのか？」
- パチンコ屋に行く前の気持ちは？
- パチンコ屋に行った後の気持ちは？
- スロット（パチンコ）で勝った後の気持ちは？
- スロット（パチンコ）で負けた後の気持ちは？
●「どうしたら、スロット（パチンコ）を辞められるのか？」
- スロット（パチンコ）を辞めたいと考えた理由は？
- スロット（パチンコ）で得るものは？
- スロット（パチンコ）で失うものは？
行動を変えるだけではなく、自分自身の考え方や内面も変えていかないと、禁スロ禁パチは続きませんし、スロット（パチンコ）を辞めることは出来ません。
さいごに
■今後の目標
スロットを引退したので、死ぬまで打つことはありません。打ちません。
今後も禁スロを継続していくだけです。350日、365日を目指して禁スロを継続していきます。
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→ 「スロットをやめたい 趣味ができればやめられるの？」
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